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四季养生之道

作者:善泽教育-J 来源:中医养生之道 时间:2017-08-14 14:21:44 浏览次数:

秋收之收成。秋天是收获的季节,如果您在春夏努力工作劳动,到了秋天收获的季节有所收成,那么您是快乐的。有些人在春夏碌碌无为,到了秋天没有“收获”,就容易感到失落悲伤。
四季养生之道
秋收之收成。秋天是收获的季节,如果您在春夏努力工作劳动,到了秋天收获的季节有所收成,那么您是快乐的。有些人在春夏碌碌无为,到了秋天没有“收获”,就容易感到失落悲伤。

秋收之收敛。《黄帝内经 四气调神大论篇》对秋天养收的总概括是“秋三月,此谓容平。”容,指容貌要“使志安宁...收敛神气”,就是要低调一点的意思。平,是指要心平气和。因秋季本干燥,内心再焦虑不安,就是火上浇油啦。

明白了自然规律,顺着自然规律走,那就是养生。如果非要逆天而行,那只能祝君安好了。
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关键字:四季养生 中医养生 
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